Wandern in Schweden – Die schönsten Trails

In Schweden gibt es riesige Wälder, vergletscherte Berge und weite Landschaften. Das macht Schweden zu einem hervorragenden Wanderziel. Die unterschiedlichen Landschaften und Geländeformen halten die Sache für Wanderer interessant. Und obwohl das Wetter manchmal unberechenbar ist, wirst du mit Sicherheit ein unglaubliches Wanderabenteuer erleben.

Die Top 10 Wanderungen in Schweden

Die beste Reisezeit

Juli und August sind die beste Zeit zum Wandern in Schweden. In diesen Monaten sind die markierten schwedischen Wanderwege schneefrei. Deshalb ist dies nicht nur die beste, sondern auch die sicherste Zeit für Wanderungen in diesem atemberaubenden Land. 

Darüber hinaus sind die Wetterbedingungen perfekt. Auch wenn es ein bisschen kalt werden kann, ist der Himmel meist klar und es gibt viele Stunden Tageslicht. Wir empfehlen dir, auch während der Sommermonate in eine warme und robuste Outdoorhose Damen oder Outdoorhose Herren zu investieren, da die Temperaturen vor allem im Norden trotz Sonnenschein recht kühl sein können.

Schwierigkeitsgrade

In Schweden gibt es eine Vielzahl von erstklassigen Wanderwegen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Die meisten von ihnen sind jedoch sehr lang. Die gute Nachricht ist, dass der schwedische Tourismusverband die langen Wanderwege in Abschnitte mit verschiedenen Ein- und Ausstiegspunkten unterteilt hat. So ist sichergestellt, dass du, wenn du auf einem Weg mit mittlerem Schwierigkeitsgrad unterwegs bist und auf einen anspruchsvolleren Weg wechseln möchtest, diesen verlassen und einen anderen Weg mit der von dir gewünschten Herausforderung wählen kannst.

Welcher Weg ist der richtige für dich?

Schweden hat für jeden etwas zu bieten. Die Wahl des richtigen Weges für deine Wandervorhaben hängt von deinen Fähigkeiten und deiner Erfahrung ab. Anfänger können mit kurzen Strecken beginnen, die eine mittlere Herausforderung darstellen. Die erfahreneren Wanderer können sich immer die spannendsten und längsten Strecken aussuchen. 

Bei rund 400 Wanderwegen in Schweden ist es relativ einfach, den richtigen zu finden. 

Der schwedische Tourismusverband leistet hervorragende Arbeit bei der Instandhaltung der Wege und der Bereitstellung von Bergstationen auf jedem Wanderweg. Nach jeweils 8 Stunden Wanderzeit findest du eine Station oder eine Hütte, in der du übernachten kannst. Das Beste daran ist, dass das schwedische Jedermannsrecht es den Menschen erlaubt, überall zu wandern, solange sie das Leben der Menschen, die entlang der Wanderrouten leben, nicht beeinträchtigen.

11 Tipps & Tricks für deine Wanderung

1. Bitte um Ratschläge von erfahrenen Wanderern

Wenn du vorhast, eine Wanderreise nach Schweden zu unternehmen, solltest du so viele Informationen wie möglich über das Wanderziel sammeln. Frage erfahrene Wanderer um Rat, vor allem diejenigen, die schon einmal in Schweden ein Wanderabenteuer unternommen haben. Die Chancen stehen gut, dass sie dir fundierte Ratschläge für die beste Wanderausrüstung, das Wetter, das Gelände und so weiter geben können. 

Vielleicht bekommst du auch ein paar nützliche Tipps zur Sicherheit und wie du dich auf deine Reise vorbereiten kannst. Du kannst auch versuchen, die Hüttenwirte oder die Einheimischen zu kontaktieren. Auch die Sicherheitskomitees in den Bergen sind sehr informativ und du kannst sie über ihre Website erreichen.

2. Wähle die richtige Jahreszeit zum Wandern in Schweden

Die Wahl der richtigen Jahreszeit für eine Wanderung in Schweden kann einen großen Unterschied machen. Weil es sich um eine Outdoor-Aktivität handelt, solltest du eine Jahreszeit wählen, in der du dich lange im Freien aufhalten kannst. Eine regnerische Jahreszeit ist nicht ideal zum Wandern, genauso wenig wie eine verschneite Jahreszeit. Ein wenig Recherche kann bei der Bestimmung der richtigen Zeit zum Wandern hilfreich sein. 

Erfahrene Bergwanderer empfehlen die Monate Juli bis September. Die Wetterbedingungen können jedes Jahr etwas anders sein, aber wenn du den Schnee und den Wasserstand überprüfst, weißt du, was dich erwartet.

3. Informiere jemanden über deine Route und deine geplante Rückkehr

Ein Wanderabenteuer bringt einige Risiken mit sich, darunter Unfälle und das Verirren in den Bergen.

Wenn niemand weiß, wo du dich aufhältst, bekommst du vielleicht nicht die dringend benötigte Hilfe, wenn dir ein Unglück passiert. Sorge dafür, dass du jemanden über deine Route und deine geplante Rückkehr informierst. Das kann ein Verwandter oder sogar der Hüttenwart sein. Wenn dir etwas zustößt, wird er für dich den Notruf absetzen. 

Eine Bergsicherheits-App kann den Rettungskräften auch helfen, dich aufzuspüren, wenn du dich verirrt hast. Gib also immer deine korrekten Daten im Büro des Hüttenwirts an. Solche Informationen sind nützlich und machen es dem Management leicht, über dich Auskunft zu geben.

4. Passe deine Wanderung an das Wetter an

Das Wetter ist in Schweden manchmal unberechenbar, besonders in den Bergen und Wäldern. Es ist wichtig, sich auf alle Wetterbedingungen vorzubereiten. Du solltest mehrere Kleidungsschichten einpacken, so dass du dich je nach Wetterlage weniger dick anziehen oder mehr überziehen kannst. 

Verfolge die Wettervorhersage im Radio oder über eine App, um dich auf Veränderungen einzustellen. Und da die meisten Hüttenwirte die Wettervorhersage aktualisieren und bei Bedarf Warnungen verschicken, kannst du diese beachten und dich dementsprechend anpassen.

5. Bringe deine Fitness auf Trab

Wandern erfordert ein gewisses Maß an Fitness. Es ist eine anstrengende Aktivität, bei der du in Höchstform sein musst. Andernfalls kann sie deinen Körper leicht überfordern. Arbeite ein paar Monate oder Wochen vor der Reise an deiner Kraft und Ausdauer.

6. Folge den ausgeschilderten Wanderwegen

Der STF hat alle Wanderwege in Schweden ausgeschildert. Das Hauptziel ist es, den Wanderern zu helfen, ihren Weg zu finden. Auf diesen Schildern stehen Notrufnummern, Entfernungsangaben und so weiter. Die verschiedenen Farben der Markierungen bedeuten unterschiedliche Dinge. Der STF markiert zum Beispiel Sommerwanderungen mit rot bemalten Steinen.

7. Sei vorsichtig bei Wasserdurchquerungen

Manche Wanderer neigen dazu, Wasserflächen zu unterschätzen. Es ist immer ratsam, Gewässer vorsichtig zu überqueren, besonders wenn du die Tiefe nicht einschätzen kannst. Wenn du durch seichtes Wasser waten musst, solltest du es mit angezogenen Schuhen tun. Achte außerdem darauf, dass du einen Wanderstock in der Hand hast, um die Tiefe zu testen und ihn als Stütze zu benutzen. Vermeide schnell fließendes Wasser, denn die Kraft könnte überwältigend sein.

8. Vergiss deine Karte und deinen Kompass nicht

Du brauchst eine Karte und einen Kompass, damit du immer weißt, wo du dich gerade befindest. Vergewissere dich, dass du eine aktuelle Karte hast, um sicher zu sein. Wenn du noch nie einen Kompass oder eine Karte benutzt hast, musst du das üben. Und auch wenn du eine GPS-App verwenden möchtest, hat dein Gerät eine Batterie mit begrenzter Lebensdauer. Nimm immer eine Karte und einen Kompass als Reserve mit.

9. Handys in den Bergen 

Dein Mobiltelefon mit in die Berge zu nehmen, ist eine gute Idee. In den meisten Wandergebieten Schwedens gibt es eine hervorragende Netzabdeckung. Es gibt auch mehrere Unternehmen, die Notrufsäulen haben und Satellitentelefone vermieten. 

Denke daran, zusätzliche Akkus einzupacken, wenn du längere Zeit wandern wirst.

10. Verfügbarkeit von Notruftelefonen

Die meisten Hütten und Bergstationen verfügen über Notruftelefone, mit denen du die Bergwacht anrufen kannst. Mache dich mit jeder Bergstation auf der von dir gewählten Route vertraut. Du kannst nie wissen, wann du sie brauchst, um jemanden über eine mögliche Gefahrenlage zu informieren. Außerdem solltest du beim Wandern keine Risiken eingehen. Wenn du dich ängstlich fühlst, scheue dich nicht, um Hilfe zu bitten.

11. Essen und Trinken

Auf einer Wanderung ist es wichtig, dass du ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst. Nimm genug Wasser, Essen und Snacks mit, um deine Kräfte während der Wanderung wieder aufzutanken. Auch wenn die Natur viel frisches Wasser bereitstellt, kann man nie sicher sein, ob das Wasser verunreinigt ist oder nicht.

12. Wildtiere

Beim Wandern triffst du vielleicht auf verschiedene Arten von Wildtieren. Wir raten dir, sie nicht zu stören. Wenn möglich, gehe ihnen aus dem Weg. Und wenn du auf eine Herde triffst, die in deine Richtung läuft, geh zur Seite und lass sie passieren.

13. Im Falle eines Unfalls

Beim Wandern kommt es immer wieder zu Unfällen. Glücklicherweise kannst du die Notrufnummer 112 wählen, um die Rettungskräfte zu kontaktieren, die immer in Bereitschaft sind. 

Jede Hüttenstation hat ein Telefon, das als zuverlässiger eingestuft wird als dein normales Telefon.

Unsere Top 24 Wanderwege

1. Hohe Küste - Provinz Ångermanland

Entfernung: 130 km 

Schwierigkeitsgrad: mittel - schwer 

Dauer: 5-7 Tage 

Der Weg an der Hohen Küste ist eine der begehrtesten Wanderrouten in Schweden. Zu seinen herausragenden Merkmalen gehören Höhlen, immergrüne Wälder, felsige Gipfel und Seen.

2. Kungsleden - Gällivare, Nordschweden

Entfernung: 440 km 

Schwierigkeitsgrad: mittel 

Dauer: 10-12 Tage 

Der Königsweg (Kungsleden) ist wohl eine der schönsten Wanderrouten der Welt. Er passiert den höchsten Berg Schwedens, Flüsse, dichte Wälder und offene Felder. Im Sommer können die Wanderer fast 24 Stunden Sonne genießen. 

Du könntest einen Monat brauchen, um die gesamte Strecke zurückzulegen. Der STF hat sie jedoch in bewältigbare, kürzere Strecken aufgeteilt. Du kannst dich für einen moderaten oder anspruchsvollen Abschnitt entscheiden.

3. Saltoluokta - Gällivare, Nordschweden

Entfernung: 19 km 

Schwierigkeitsgrad: mittel bis schwer 

Dauer: 6 bis 8 Stunden 

Dieser Weg führt durch einen wunderschönen Kiefernwald. Die STF hat ihn mit orangefarbenen Markierungen versehen, damit Wanderer nicht in angrenzende Wege abbiegen, die in andere Gebiete führen. Die letzten Kilometer führen durch einen Birkenwald.

4. Sörmlandsleden - Årsta, Schweden

Entfernung: 627 km 

Schwierigkeitsgrad: mittel bis schwer 

Dauer: 30 Minuten bis 20 Tage 

Der Sörmlandsleden führt Wanderer entlang historischer Denkmäler, durch die Wildnis und durch Gebiete mit einer reichen kulturellen Tradition. Er ist eine der längsten Wanderrouten mit 92 Abschnitten, die zwischen 2 und 21 km lang sind. 

Der Weg hat für jeden etwas zu bieten - darunter eine wunderschöne Küstenlinie, Seen und eine weitläufige Landschaft.

5. Utvandrarleden - Småland, Südschweden

Entfernung: 130 km 

Schwierigkeitsgrad: Leicht 

Dauer: 8-12 Tage 

Zwischen 1850 und 1910 verließen viele Schweden ihre Dörfer und zogen auf der Suche nach grüneren Weiden in die Vereinigten Staaten. Der Emigrant Trail ist aus dieser Wanderung entstanden. Das felsige und schwierige Terrain war einer der Gründe, warum die Bewohner die Gegend verließen. Es war alles andere als einfach, hier Landwirtschaft zu betreiben. 

Der Trail hat eine spannende Geschichte, die Wanderer dazu animiert, diese Geschichte selbst zu erleben.

6. Skåneleden - Skåne, Südschweden

Entfernung: 1250km 

Schwierigkeitsgrad: mittel bis schwer 

Dauer: 100 Tage 

Wie die meisten Wanderwege führt auch die Skanelden-Route durch dichte Wälder, an der Küste entlang und über hügelige Bergrücken. Entlang des Weges gibt es über 90 Schutzhütten. Hier können sich die Wanderer nach einer tagelangen Wanderung ausruhen oder sogar die Nacht durchschlafen.

7. Mörbylångaleden - Färjestaden, Öland

Entfernung: 80 km

Schwierigkeitsgrad: mittel 

Dauer: 4 Tage 

Der Mörbylångaleden ist eine spannende Wanderroute, die durch atemberaubende offene Felder und Kulturdenkmäler führt. Außerdem schlängelt er sich durch den Boden des Mittlandskoggen, einem riesigen Laubwald. Dieser Wald beherbergt Heuwiesen und alte Weideflächen aus der Eisenzeit.

8. Edsåsdalen - Åre Kommune

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Höhenlage: 895m    

Das Edsåsdalen ist eines der vier Trekkinggebiete in Södra Årefjällen in Schweden. Der Pfad befindet sich im Tal von Süd-Are. 

Die Verwaltung hat ihn entsprechend markiert und abgestuft, so dass Wanderer ihn mit größter Leichtigkeit bewältigen können. Die Gegend ist gebirgig und bietet eine beeindruckende Landschaft. Zu den Attraktionen entlang dieser Route gehören Seen, Teiche und Bäche.

9. Der Pilgerweg - Westschweden

Entfernung: 81,6 km

Schwierigkeitsgrad: mittelschwer-schwer 

Dauer: 4-5 Tage

Für alle, die eine Herausforderung in der Natur lieben, ist der Pilgerpfad ein landschaftlich reizvoller Weg mit einem spektakulären Gelände. Mal ist er gemütlich und entspannend, dann wieder anspruchsvoll und herausfordernd. 

Der Weg vermittelt ein großartiges ländliches Gefühl. Er verwöhnt die Wanderer mit einem fantastischen Blick auf mittelalterliche Kirchen. Außerdem ändert sich seine Form ständig. Er führt dich durch die Wildnis und den Urwald.

10. Kuststigen Bohuslän - Westschweden

Entfernung: 370km

Schwierigkeitsgrad: mittel bis schwer 

Dauer: 5-7 Tage 

Der Kuststigen Bohuslän ist ein wunderschöner Wanderweg. Auf dem Weg kommen die Wanderer an Felszeichnungen und Laubwäldern vorbei. Gelegentlich müssen sie Brücken überqueren. 

Wanderer, die sich für diese Route entscheiden, freuen sich auf den erfrischenden Älgafallet-Wasserfall, der mit einem Abstieg von 46 Metern beeindruckt.

11. Das Jämtland-Dreieck

Entfernung: 46 km

Schwierigkeitsgrad: Leicht

Dauer: 3 Tage 

Das Jämtland-Dreieck ist eine berühmte klassische Wanderroute in Schweden. Zu seinen Hauptattraktionen gehören unter anderem ein Bergsee, Flüsse mit reißendem Wasser und Hängebrücken. Der Weg ist leicht zu begehen und du kannst ihn auf eigene Faust gehen. 

Er ist ideal für Anfänger und geübte Wanderer, die eine entspannte Wanderung machen wollen.

12. Höga Kustenleden - Nordostschweden

Entfernung: 129 km

Schwierigkeitsgrad: Leicht bis mittelschwer

Dauer: 8 bis 12 Tage

Der Höga Kustenleden führt die Wanderer durch die Wälder und entlang der Küste. Der Großteil der Strecke besteht aus schmalen Schotterwegen. Im Gegensatz zu anderen Wanderwegen gibt es auf dieser Route nur wenige Übernachtungsmöglichkeiten, vor allem in der Hochsaison. 

Der Weg liegt in einer Region, die für den Skuleskogen-Nationalpark bekannt ist. Wanderer können hier tiefe Schluchten, plätschernde Bäche und dunkle Tümpel genießen.

13. Kullaberg - Nordwest Skåne

Entfernung: 168 km

Schwierigkeitsgrad: Mäßig-schwer 

Dauer: 10-15 Tage 

Der Kullaberg-Wanderweg ist in vielerlei Hinsicht bemerkenswert, aber die meisten Menschen bewundern ihn wegen seiner dramatischen Klippen. Es ist eine felsige und faszinierende Route, die den Wanderern große Lust macht, sie vollständig zu erkunden. Die Wanderer kommen durch einige entspannte Strandorte und genießen einen unglaublichen Blick auf den Ozean.

14. Vålådalen - Bezirk Jämtland, Schweden

Entfernung: 25,4 km

Schwierigkeitsgrad: Schwer 

Dauer: 7 Std. 30 Min. 

Die gesamte Vålådalen-Route führt durch ein Naturschutzgebiet. Den Wanderern wird eine bezaubernde Landschaft garantiert. Sie führt durch Birkenwälder, blühende Wiesen und Moore. Der größte Teil des Weges führt entlang vieler Bäume, an denen sich die Wanderer zwischendurch ausruhen können.

15. Helagsmassivet - Härjedalen, Schweden

Entfernung: 15 km 

Schwierigkeitsgrad: leicht 

Dauer: 3-4 Stunden 

Leider scheint der Helagsmassivet langsam zu schrumpfen. Nichtsdestotrotz ist dies immer noch ein außergewöhnlicher Wanderweg. Und er ist besonders für diejenigen geeignet, die gerne Berge erklimmen. 

Die Wanderung zum Helagsmassiv ist einfach und man braucht keine fortgeschrittenen Fähigkeiten, um den Gipfel zu erreichen.

16. Bohusleden - Bohuslän, Götaland

Entfernung: 3,2 km 

Schwierigkeitsgrad: mittelschwer 

Dauer: 2 Stunden 

Der Bohusleden ist eine beliebte Wanderroute im südlichen Teil von Westschweden. Er ist einer der Wanderwege, die durch die Schäreninseln von Gulhomen führen. Wanderer können diesen Weg nur mit dem Boot erreichen. 

Zu den wichtigsten Merkmalen gehören Sandstrände, felsige Küsten und hölzerne Fischerhäuser.

17. Götaleden - Westschweden

Entfernung: 71 km 

Schwierigkeitsgrad: Mäßig 

Dauer: 4 Tage

Der Gotaleden ist ein einzigartiger Weg. Abgesehen von der wunderschönen Natur entlang dieser Route, liegt er in der Nähe der Eisenbahnlinie. Er führt durch offene Felder, städtische Umgebungen und durch Wälder.

18. Padjelanta - Lappland, Nordschweden

Entfernung: 150 km

Schwierigkeitsgrad: Leicht - mittelschwer 

Dauer: 6 Tage

Der Name "Padjelanta" bedeutet Hochland in der samischen Sprache. Der Padjelanta-Wanderweg führt durch das samische Siedlungsgebiet, wo die Wanderer viele Wildtiere beobachten können.

19. Grövelsjön - Schwedische / Norwegische Berge

Entfernung: 15 km 

Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten 

Dauer: 4 Stunden

Der Grövelsjön bietet die Art von Abenteuer, die jeder Wanderer erleben möchte. Die STF Fjällstation in Grövelsjön ist die beste Wanderroute in diesem Gebiet. Das Beste daran ist, dass das Terrain freundlich ist. Das bedeutet, dass Anfänger auf dieser Route genauso viel Spaß haben können wie die Veteranen.

20. Tiveden - Südschweden

Entfernung: 47km 

Schwierigkeitsgrad: Mäßig 

Dauer: 4 Tage

Der Tiveden Trail verwöhnt die Wanderer mit einer abwechslungsreichen Umgebung. Die herausragendsten Merkmale dieser Route sind die Seen. Es gibt aber auch einen Abschnitt, der die Überreste der längst vergangenen Bergbauindustrie zeigt. Entlang dieses Weges finden Wanderer den spektakulären Tiveden National Park.

21. Upplandsleden - Südschweden

Entfernung: 448 km 

Schwierigkeitsgrad: Moderat 

Dauer: 100-150 Tage 

Der Upplandsleden bietet ein unglaubliches Outdoor-Erlebnis für Wanderer. Die Leute, die für die Instandhaltung dieser Route verantwortlich sind, haben hervorragende Arbeit geleistet. Sie haben ihn auch deutlich markiert, so dass Wanderer den Weg ohne Bedenken finden können. Der Weg führt durch ein großes Gebiet unbewohnter Wälder. Die Wanderer kommen an den historischen Bergbaustädten Bennebol und Vallnora vorbei.

22. Roslagsleden - Norrtälje, Schweden

Entfernung: 190 km 

Schwierigkeitsgrad: Mittelstufe 

Dauer: 15 bis 20 Tage

Die Wanderroute Roslagsleden bietet eine Mischung aus Allem. Dazu gehören grasende Felder mit Kühen und Schafen, Seen und immergrüne Wälder. Außerdem stoßen die Wanderer auf alte Kirchen und prächtige Schlösser. Das Beste daran ist, dass der Weg viele günstig gelegene Schutzplätze für Wanderer hat.

23. Östgötaleden - Südostschweden

Entfernung: 1200km

Schwierigkeitsgrad: Schwer 

Dauer: 100 Tage 

Der Östgötaleden gehört nicht nur zu den längsten Wanderrouten Schwedens, sondern auch zu den anspruchsvollsten. Er hat zahlreiche Abschnitte und die Hüttenwirte empfehlen, einen Bereich nach dem anderen zu erwandern.

24. Kebnekaise - Lappland, Nordschweden

Entfernung: 18 km

Schwierigkeitsgrad: Mäßig-schwer 

Dauer: 13 Stunden

Der höchste Berg Schwedens, der Kebnekaise, ist ein großartiges Wanderziel. Er bietet Wanderern einen Panoramablick auf Gletscher, flache Schluchten und Täler. Eine Wanderung auf diesem Weg ist eines der besten Abenteuer, die du je erleben kannst. Die beste Zeit, um den Kebnekaise zu erkunden, ist im Juli und August, wenn der Schnee geschmolzen ist.

Los geht's nach Schweden!

Wenn du eine Wanderreise in Schweden planst, solltest du einen Ausflug an einen dieser Orte in Betracht ziehen. Wenn du dich vorher über die Route informierst, kannst du dich besser vorbereiten. Überprüfe die Entfernung und den Schwierigkeitsgrad des Weges, den du auswählst, damit du die richtigen Vorkehrungen treffen kannst.

Häufig gestellte Fragen

Ist es sicher, in schwedischen Wäldern zu wandern?

Ja, das Wandern in schwedischen Wäldern ist generell sicher. Schweden hat strenge Umwelt- und Naturschutzgesetze, die dazu beitragen, die Sicherheit der Wanderer zu gewährleisten. Es ist jedoch wichtig, grundlegende Sicherheitsvorkehrungen zu treffen, wie zum Beispiel das Informieren anderer über Ihre Route, das Wetter zu überprüfen, die markierten Wanderwege zu folgen und vorsichtig bei Wasserdurchquerungen sowie in der Nähe von Wildtieren zu sein. Beachten Sie auch die offiziellen Empfehlungen und Vorschriften des schwedischen Tourismusverbandes sowie lokale Hinweise.

Kann ich in schwedischen Berghütten übernachten?

Ja, in Schweden gibt es ein gut ausgebautes Netzwerk von Berghütten entlang der Wanderwege. Diese Hütten bieten Wanderern eine Unterkunftsmöglichkeit für die Nacht. In den meisten Hütten gibt es einfache Schlafplätze, Küchenbereiche, Trinkwasserquellen und manchmal sogar Saunen. Es ist ratsam, im Voraus zu planen und Hütten rechtzeitig zu reservieren, besonders während der Hauptwandersaison im Sommer. Einige Hütten sind bewartet und bieten auch Verpflegungsmöglichkeiten an, während andere unbewartet sind und ein Selbstversorgerkonzept haben.

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