Snowboarden lernen: Unsere Tipps für Anfänger

Das Snowboard ist in einer besonderen Weise geformt, die es ihm ermöglicht, sich in den Schnee zu drücken. Wenn der Fahrer dann auf dem Brett steht, wirkt auf die Enden des Snowboards eine Kraft, die es antreibt. Dadurch bleibt die gesamte Länge der Kanten in Kontakt mit dem Schnee, was präzise Bewegungen und Geschwindigkeit ermöglicht.

Die Größe deines Snowboards hängt (als Anfänger) von deinem Körpergewicht und deinem Fahrstil ab. Wir haben zu diesem Thema einen nützlichen Artikel geschrieben, den du dir unbedingt ansehen solltest, wenn du unentschlossen bist: Wie finde ich die perfekte Länge für mein neues Snowboard? Den Link zum Artikel findest du am Ende in den Ähnlichen Artikeln.

Die Snowboardbindung ist ein wesentlicher Faktor für ein gutes Fahrerlebnis eines Snowboarders. Die Bindung ist die Verbindung zwischen dir und deinem Snowboard und überträgt deine Muskelbewegungen und Kraft auf dein Board.

Für Anfänger empfehlen wir eine Bindung mit einem weichen Flex (1-4) und klassischen Straps zur Befestigung. Diese Bindungen sind gerade am Anfang einfach zu handhaben und dank ihrer hohen Flexibilität sehr fehlerverzeihend.

Die Auswahl eines passenden Paars Snowboardboots ist eine äußerst wichtige Entscheidung. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil deines Snowboard-Setups und haben einen enormen Einfluss auf deinen Komfort.

Als Anfänger startet man am besten mit einem Softboot. Der Grund dafür ist, dass ein weicher Schuh einen größeren Toleranzbereich aufweist. Eine Bewegung führt dazu, dass sich das Board dreht, ohne im Schnee zu verkanten - und das verhindert gerade am Anfang viele Stürze. Zusätzlich erlaubt dieser Spielraum Anfängern zu lernen, wie sie ihr Board kontrollieren können ohne durch kleine Fehler bestraft zu werden, denn ein Mangel an Präzision ist bei Anfängern vorprogrammiert.

Deine Außenschicht zum Snowboarden - auch Shell genannt - sollte wasserdichte und atmungsaktive Eigenschaften haben. D.h. sie sollte Wind und Wasser vom Eindringen abhalten, während sie Schweiß und Feuchtigkeit nach außen ableiten kann. Wenn du auf der Piste unterwegs bist kann sich das Wetter schnell ändern, also investiere in eine hochwertige Außenschicht, mit der die Körpertemperatur gut reguliert wird.

Wir empfehlen eine Snowboardjacke und -hose mit einer Wassersäule von mindestens 15.000 mm und einer Atmungsaktivität von 15.000 g. Grundsätzlich gilt, je höher die Werte für Wassersäule und Atmungsaktivität, desto besser der Schutz vor den Elementen.

Skiunterwäsche ist auch beim Snowboarden von grundlegender Bedeutung. Denn wenn du keine Basisschicht trägst, kann genau das den Unterschied ausmachen, ob du dich in den Berg verliebst oder es nie wieder mit dem Snowboarden versuchst. An eisigen, bitterkalten Tagen ist die richtige Skiunterwäsche entscheidend, um dauerhaft warm zu bleiben. Du solltest Baumwollprodukte vermeiden, da sie weder atmungsaktiv noch wasserdicht sind. Synthetische Materialien oder Wolle transportieren den Schweiß gut ab und halten die Körpertemperatur angenehm und konstant.

An besonders kalten Tagen solltest du außerdem eine mittlere Schicht überziehen. Mittelschichten sind beispielsweise ein Fleecepullover, Kapuzenpullis, Sweatshirts oder andere alltägliche Kleidungsstücke, die Wärme spenden.

Ein guter Helm ist zum Snowboarden lernen Pflicht. Sicherheit geht immer vor und gerade beim Snowboarden wirst du viel Hinfallen und auf den Schutz deines Helms angewiesen sein.

Eine Snowboardbrille (oder Goggle) sieht nicht nur gut aus, sie ist vor allem dafür da, um deine Augen vor Schnee, Regen, Sonne und Wind zu schützen. Für Anfänger empfiehlt sich der Kauf einer Snowboardbrille mit Allwetterglas, da diese am vielseitigsten einsetzbar sind.

Auch Handschuhe gehören zur Standardausrüstung von jedem Snowboarder, denn sie schützen deine Hände vor Nässe und Kälte. Sie sollten deshalb - genau wie deine Snowboardkleidung - wasserdicht und atmungsaktiv sein.

Sie sind zwar keine Voraussetzung, aber für verbesserten Komfort empfehlen wir den Kauf eines Paares spezieller Snowboard- oder Skisocken. Sie sind atmungsaktiv und verfügen über zusätzliche Polsterung an Stellen, die hoher Reibung ausgesetzt sind.

Wenn es um das Kaufen eines Snowboard geht, lass dir lieber etwas Zeit und gib nicht sofort jede Menge Geld für Board, Bindung und Boots aus, bevor du je auf dem Snowboard gestanden bist! Auch wenn du den Sport sehr wahrscheinlich lieben wirst, versuche es lieber erst mal mit einem Leihboard bis du dir ganz sicher bist.

Im Shop gilt: Ehrlich währt am längsten. Lass die Verkäufer wissen, dass du Anfänger bist und mache so genaue Angaben wie möglich, damit sie die richtige Ausrüstung für dich finden. Lass dir außerdem Zeit bei der Auswahl deiner Boots. Wenn sie drücken oder sich nicht gut anfühlen, lass dir ruhig ein anderes Paar zur Auswahl geben, denn passenden Boots sind essentieller Bestandteil deiner Ausrüstung. Es gibt kaum was unangenehmeres als drückende Snowboardboots!

Wenn du die ersten Versuche auf dem Board wagst, kann es schwierig und frustrierend sein diese neuen Fähigkeit von Grund auf zu erlernen. Deshalb buchst du am besten einen Platz in einer Snowboardschule und machst dir so dein Leben ein wenig leichter. Wir raten immer dazu von Anfang an Unterricht zu nehmen, damit du dich in die Hände von Profis, die viel Wissen und Erfahrung mitbringen, begeben kannst. Die Snowboardlehrer bringen dir die besten Tipps und Tricks bei, um ein sicherer und selbstbewusster Snowboarder zu werden.

Natürlich ist eine Snowboardschule ein teurer Zusatz zum Urlaub, aber es ist einfach der beste Weg, um schnell gut zu werden. Deine Freunde und deine Familie sind vielleicht gute Snowboarder, aber ihr unprofessioneller Unterricht ist wahrscheinlich nicht der schnellste Weg zum Ziel - es gehört einfach ein wenig mehr dazu, als am Gipfel auszusteigen und nach unten zu fahren.

Das Anstehen am Lift und das Ein- und Aussteigen beim Sessellift ist wahrscheinlich der stressigste Teil am Snowboardfahren lernen. Die Panik setzt ein und man macht Fehler. Aber keine Angst, das Liftfahren ist bei weitem nicht so beängstigend, wie du vielleicht denkst. Punkt Eins ist das Anstehen: Es gibt ein paar allgemeine Grundsätze, wenn es ums Anstehen geht.

Erstens: Bleib außen in der Liftschlange, da geht es schneller und man hat mehr Platz und Kontrolle. Lass den vorderen Fuß angeschnallt und nimm den hinteren Fuß aus der Bindung. Stell den hinteren Fuß auf den Schnee hinter dir, um das Gleichgewicht zu halten und zu manövrieren - das nennt man "Skaten" und ist eine weitere nützliche Fähigkeit, die du lernen solltest! Nutze deinen hinteren Fuß, um dich langsam vorwärts zu schieben, während sich die Warteschlange bewegt. Hab auch keine Scheu deine Ellbogen einzusetzen und dich durchzusetzen wenn nötig - Liftschlangen sind verrückte Orte und du musst selbstbewusst sein. Sonst schaffst du es nie bis nach vorne.

Wenn du es zum Einlass geschafft hast, versuche als Anfänger am Rand zu bleiben. Scheue dich nicht Leute zu bitten, mit dir Platz zu tauschen, wenn es nötig ist. Nach etwas zu fragen, das dir mehr Komfort verschafft oder mit dem du dich sicherer fühlst, ist niemals ein Grund, um sich zu schämen. Stütze dich an der Seite des Einlasses ab und stelle dann deinen hinteren Fuß zwischen deine Bindungen auf dein Board, die äußere Kante deines Fußes schön flach an deiner hinteren Bindung anliegend. Wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist, schiebst du dich sanft nach vorne auf den “fliegenden Teppich”. Wenn der Stuhl hinter dir auftaucht, setzt du dich einfach ganz normal hin und entspannst dich. Sei ganz locker, zerbrich dir nicht unnötig vorher den Kopf, denn du wirst es schaffen.

Sobald du eine Pause von schweißtreibenden Abfahrten auf der Piste brauchst und dein Snowboard abschnallen willst, solltest du unbedingt daran denken dein Snowboard ausreichend zu sichern. Achte darauf, dass du das Snowboard in einer flachen Ebene abschnallst und anschließend sofort festhältst. Ansonsten kann es schnell vorkommen, dass dein Snowboard ein Eigenleben entwickelt und die Piste hinunterrast (was zwar lustig aussieht, für andere Wintersportler allerdings extrem gefährlich werden kann).

Deshalb ist es wichtig, dein Snowboard während der Pause in dafür vorgesehenen Ski- oder Snowboardhaltern abzustellen. Falls diese voll sind, was in der Hauptsaison durchaus des öfteren vorkommen kann, solltest du dein Snowboard umdrehen und mit der Base nach oben zeigend im flachen Schnee ablegen.

Es ist kein Geheimnis: Die ersten Tage sind hart! Aber gib nicht zu schnell auf. Denn zum Glück wird Snowboarden, je mehr Zeit du auf der Piste verbringst, auf jeden Fall einfacher. Fange mit einfachen Übungen wie dem Aufstehen mit angeschnalltem Snowboard und dem Rutschen auf flachen Pisten an. Und sei am Anfang nicht zu überambitioniert und versuche dich bei deinen ersten Abfahrten auf der Piste direkt an Kurven.

Das Beugen der Knie ist beim Snowboarden das A und O. Damit solltest du es zu Beginn auf jeden Fall übertreiben. Denn wenn du nicht das Gefühl hast, du übertreibst es damit, gehst du wahrscheinlich nicht tief genug in die Knie. Außerdem ist es wichtig, dass du dich weit nach vorne lehnst, denn das gibt dir mehr Kontrolle bei deinen ersten Kurven.

Und ganz wichtig: Denke niemals, dass es peinlich ist, dass du Anfänger bist. Wir haben alle mal klein angefangen, auch die, die heute als Profis unterwegs sind.

Ja, es ist ganz einfach einen Skipass online zu kaufen. Wenn du bei Google "Skipass für Anfänger" eingibst, wirst du direkt zur richtigen Seite weitergeleitet. In der Regel bezahlst du online und holst deinen Skipass an der Talstation ab.

Das ist je nach Anbieter unterschiedlich, aber normalerweise bucht man damit die Unterkunft, die Flüge und die Transfers. Außerdem sind in einem Anfängerpaket noch der Skipass, die Snowboardschule für 4 oder 5 Tage und die gesamte Ausrüstung wie Board, Bindung und Boots enthalten. Deine Kleidung solltest du natürlich selbst mitbringen.

Die Kleidung sollte einfach deiner üblichen Konfektionsgröße entsprechen. Die Skijacke sollte groß genug sein, dass du noch mehrere Schichten darunter tragen kannst, aber trotzdem noch eng genug anliegen - sonst dringt der Wind zwischen die Schichten. Am besten lässt du dich von den Profis im Skiverleih beraten, was die Ausrüstung angeht. Achte auf ihre Ratschläge und lass dich von ihnen in die richtige Richtung weisen.

Hundertprozentig! Wenn du deinen ersten Snowboardurlaub hinter dir hast und du unvermeidlich süchtig geworden bist, kannst du dir überlegen, ob du in eine eigene Ausrüstung investieren willst. Denn diese kann deine Art zu fahren entscheidend verbessern. Zu Beginn deines ersten Urlaubs solltest du jedoch die Einfachheit genießen. Lasse dir von den Spezialisten im Skigebiet helfen. Wenn du dann aber irgendwann bereit für die erste eigene Ausrüstung bist, findest du alle wichtigen Ratschläge im Ridestore Magazin.

Ein Nachteil deines ersten Snowboard-Abenteuers ist leider, dass der Muskelkater und die Müdigkeit etwas schockierend sein können. Es ist derselbe Schmerz und Muskelkater wie bei einem epischen Krafttraining, bei dem sich am nächsten Tag sogar das Gehen als schwierig erweist. So wird es sich die ganze erste Woche anfühlen, weil du neue Muskeln beanspruchst und dich auf eine für deinen Körper unbekannte Weise bewegst. Schließlich ist Snowboarden ein hervorragendes Training für deine Muskeln. Deshalb ist es so wichtig, sich vor und nach dem Tag zu dehnen! Das hilft gegen Muskelkater und Müdigkeit.

Ein guter Ratschlag für die Vorbereitung auf einen Snowboardurlaub ist es, in einer Skihalle zu üben, wenn es in deiner Nähe eine gibt. Es gibt in ganz Europa Indoor-Skizentren und diese sind eine hervorragende Möglichkeit, sich an das Gefühl zu gewöhnen, die Boots, die Bindung und das Brett zu tragen. Außerdem sind sie ein super Weg, um das Gleichgewicht aus dem Board zu bekommen und mit dem Board vertraut zu werden. Mach dir aber keine Sorgen, wenn du diese Möglichkeit nicht hast, denn dein Snowboardlehrer wird dir bei deiner Ankunft im Skigebiet bei allem helfen.